ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของการ ปลูกต้นไม้ในบ้าน

ปลูกต้นไม้ในบ้าน พืชเป็นสิ่งที่มี ช่วงเวลาหนึ่ง ในขณะนี้ ใช้เวลาหนึ่งเลื่อนรวดเร็วผ่าน Instagram และคุณจะเห็นการตกแต่งภายในที่สวยงามปกคลุมไป ด้วยเถาใบพืชแขวน และต้นไม้ที่มีชีวิต ชีวา ขึ้นที่ มุมห้องทุก และมีเหตุผลว่าทำไม ทุกคน จึงหมกมุ่น อยู่กับความเขียวขจี พืชในร่ม ช่วยเพิ่ม ความเป็นอยู่ ที่ดี ทางจิตใจ และร่างกาย ของคุณ ในแบบที่ คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ

เคยสงสัยไหมว่าทำไม คุณถึงรู้สึกว่า หายใจได้ง่ายขึ้น มีสมาธิดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น ในห้องที่ เต็มไปด้วย ธรรมชาติ ปรากฎว่าสิทธิพิเศษเหล่านี้ มีมานานแล้ว ก่อนที่เราจะรู้สึก ขอบคุณ สำหรับพื้นที่ อันเขียวชอุ่ม นี่คือผู้เชี่ยวชาญด้านพืช สวนอธิบาย

เริ่มต้นการปลูกต้นไม้ เพื่อสิ่งที่ดีกว่าไปพร้อมๆกัน

1. คุณจะได้สูดอากาศที่ดีขึ้น

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า พืชในร่ม ช่วยกำจัดอากาศ ของสารพิษทั่วไป และมลพิษ ในร่ม เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ และเบนซิน ในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่ง พบว่า พืช bromeliad กำจัดสารอินทรีย์ ระเหย ได้มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ รูปแบบบ้าน ของสารอินทรีย์ระเหย 6 ชนิด (จาก 8 การศึกษา) ในระยะเวลา 12 ชั่วโมง ในขณะที่พืช Dracaena กำจัดอะซิโตน ออก 94 เปอร์เซ็นต์ (สารประกอบที่มีกลิ่นฉุนในยาทาเล็บ หลายชนิด รีมูฟเวอร์)

“ ความสามารถ ในการฟอกอากาศ ของพืช ขึ้นอยู่กับ ปัจจัยต่างๆ เช่น ขนาดของต้นไม้ ขนาดของ พื้นที่ ในร่ม และปริมาณสารพิษในอากาศ แต่พืชขนาดกลางถึงใหญ่ 6 ถึง 8 ต้นในห้องขนาดใหญ่ ควรเพียงพอ ที่จะทำให้สังเกตเห็น ได้ชัดเจน ความแตกต่างในคุณภาพ อากาศกล่าวว่า” แกรี่แอลอัลท์แมน , ซีอาร์ซีเอชทีอา รองผู้อำนวยการ ของโครงการพืชสวน บำบัด “ เพื่อช่วยให้พืช ทำงานได้ดีที่สุดควรรักษาใบ ให้สะอาด ปราศจากฝุ่น และพาพวกมัน ออกไปกลางแจ้ง เพื่อรับแสงแดด จากธรรมชาติ เป็นระยะ เพื่อที่พวกมันจะได้ ‘เติมพลัง’

2. ทำให้ทุกห้องสะดวกสบายยิ่งขึ้น

ต้นไม้ในร่มไม่เพียง แต่เพิ่มสีสัน และความมีชีวิตชีวา ให้กับพื้นที่ของคุณ แต่ยังเปลี่ยน ลักษณะทางกายภาพ ของสิ่งแวดล้อม ในรูปแบบที่น่าพึงพอใจ อีกด้วย “ วิลล่าภูเก็ต พืชสามารถใช้ เพื่อเพิ่มความชื้น สัมพัทธ์ ภายใน อาคาร ลดเสียงรบกวน ปิดหน้าจอ บริเวณที่ไม่สวยงาม

และอุณหภูมิห้อง ในระดับปานกลาง โดยการบังแดด บนหน้าต่าง ที่มีแสงแดด ส่องถึง” Altman กล่าว ก่อนที่คุณจะเติมเต็มพื้นที่ ด้วยเฟอร์นิเจอร์ และอุปกรณ์เสริม ให้ใช้เวลาคิดว่า คุณอยากรู้สึก อย่างไร ในห้องนั้น และต้นไม้ จะช่วยให้คุณได้รับบรรยากาศนั้นได้อย่างไร

3. เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณ

houseplants ยังสามารถสร้าง ความมหัศจรรย์ ให้กับสุขภาพจิต ของคุณได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นเมื่อ 28 โรงงานใหม่ถูกวางไว้ในพื้นที่ทั่วไปของหัวใจ และปอดศูนย์บำบัด ในประเทศ นอร์เวย์ รายงานผู้ป่วย เพิ่มขึ้นมากขึ้น บ้าน ในการเป็นอยู่ที่ดีสี่สัปดาห์ต่อมาเทียบกับผู้ป่วย ที่ไม่ได้มีความเขียวขจี เพิ่มหนึ่งการศึกษาพบว่า “ รูปแบบการจัดสวน

เราพัฒนาบนโลกท่ามกลาง ทุ่งหญ้า ที่ล้อมรอบ ไปด้วยต้นไม้ และพืชพรรณต่างๆ” John Beirne , HTR, ผู้สอนพืชสวนบำบัดจากสวนพฤกษศาสตร์นิวยอร์ก และหัวหน้างานพืชสวนที่ Willowwood Arboretum กล่าว “ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขา ทำให้เรารู้สึกเหมือนอยู่บ้าน เป็นเวลาหลายปีแล้ว ที่พวกเขาเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญาณของเรา”

4. คุณจะรู้สึกถึงความสำเร็จ

ในการศึกษาอื่นเมื่อผู้อยู่อาศัย ในกระถางต้นไม้ ที่ได้รับความช่วยเหลือ และเรียนรู้วิธีการดูแล พวกเขา ที่บ้านคุณภาพชีวิต ของพวกเขาดีขึ้น นักวิจัยกล่าวว่า อาจเป็นเพราะ ความรู้สึก สำเร็จ หรือ ความเป็นเพื่อน ที่ผู้คน รู้สึก กับพืชของพวกเขา (บางคนบอกว่า พวกเขาพูดคุย และร้องเพลง กับพวกเขา)

“ เมื่อใดก็ตาม ที่มีคนเป็นเจ้าของ ในบางสิ่ง โดยการลงมือทำ ด้วยตัวเองพวกเขา ก็แสดงความภาคภูมิใจ ในความสำเร็จ” Gwenn Fried ผู้จัดการของ Horticulture Therapy ที่ Rusk Rehabilitation ของ NYU Langone กล่าว “ จากประสบการณ์ ใครก็ตามที่ปลูกบางสิ่งบางอย่างจะดูแล และเลี้ยงดูมันได้ดีกว่า บ้านเดี่ยว ความสามารถในการเลี้ยงดู เป็นส่วนหนึ่ง ของประสบการณ์ ของมนุษย์ และทำให้เกิดความสุข” เอาเลยคาดเข็มขัด Beyoncé ในห้องนั่งเล่น ของคุณ ในวันรดน้ำเฟิร์นจะไม่ตัดสิน

5. สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณลืมความเครียดได้

“ การปลูกต้นไม้ และดูแลรักษา มันอย่างจริงจัง ช่วยให้คุณ ลืมเรื่อง ที่ยุ่งยาก และเครียดที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณและมุ่งความสนใจไปที่นี่และตอนนี้” อัลท์แมนกล่าว “ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อเราและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของเรา แต่พืชก็มีความสุขกับการดูแลเช่นกันและเติบโตได้ดีขึ้นและพร้อมที่จะให้ประโยชน์ทางร่างกายได้ดีขึ้น”

หากคุณยังใหม่กับการทำสวน Altman ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยไม้อวบน้ำหากคุณมีห้องที่มีหน้าต่างรับแสงมากหรือฟิโลเดนดรอนสำหรับห้องโดยเฉลี่ยที่มีแสงปานกลาง “ ถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จกับต้นไม้ในครั้งแรกและมันก็ตายไปก็โอเค ลองใหม่อีกครั้ง” เขากล่าว “ ชาวสวนและนักพืชสวนที่ดีที่สุดเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขาและทุกๆความผิดพลาดที่เพิ่มมากขึ้นจะมีบทเรียนที่ต้องเรียนรู้”

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับบ้านเพิ่มเติม : ออกแบบตกแต่งบ้าน รีโนเวทบ้าน แต่งบ้าน บ้านและสวน บ้านแฝด ซื้อบ้าน แบบบ้าน Villas Phuket รีวิวบ้าน phuket property  บ้านเดี่ยว POOL VILLA , บ้านจัดสรร PHUKET VILLA ,POOL VILLA PHUKET , Cheap Villas in Phuket , Sale Villas Phuket (RU) , จำหน่ายขายบ้านภูเก็ต , Villas in Pasak , SALE VILLA วิลล่าภูเก็ตที่ขาย. วิลล่าราคาถูกภูเก็ต.

ป้ายกำกับ:Garden, Home, ข้อมูลเรื่องบ้าน, บ้าน